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Gesunde Hochschule

Gesunde Hochschule

Bleiben Sie gesund, wir unterstützen Sie dabei!

Der Hochschulleitung sind gesunde Arbeitsbedingungen an der HoMe wichtig. Sie sind eine grundlegende Voraussetzung für zufriedene, motivierte und leistungsstarke Mitarbeitende. Die Gesundheitsf?rderung zielt auf einen Prozess, allen Besch?ftigten ein h?heres Ma? an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu erm?glichen. Damit wird Gesundheitsf?rderung zu einem Querschnittsthema, das alle Organisationseinheiten einer Hochschule betrifft. 

News

Gesundes Frühstück

Entdecken Sie die Geheimnisse eines gesunden Frühstücks! In diesem Workshop lernen Sie als Mitarbeiter*in unserer Hochschule gemeinsam mit Ihren Kolleg*innen, wie Sie mit einfachen Zutaten und cleveren Zubereitungsmethoden den Tag mit Energie und Vitalit?t starten k?nnen und dabei wenig Zeit verlieren. Erfahren Sie, welche Lebensmittel langanhaltend s?ttigen, die Konzentration steigern und die Gesundheit f?rdern.

Gemeinsam mit der Ern?hrungsberaterin Sabrina Funk und Ihren Kolleg*innen bereiten Sie einfache und zeitsparende Rezepte vor, die Ihre Gesundheit unterstützen, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Nach einem interessanten theoretischen Teil wird gemeinsam ein gesundes Frühstück zubereitet und gemeinsam genossen. Hier ist dann Zeit für Ihre individuellen Fragen.

Alle Termine finden im Gartenhaus statt, jeweils von 9:00 bis 11:00 Uhr.

An jedem Frühstück k?nnen bis zu 12 Personen teilnehmen. Pro Termin kann sich eine Person stellvertretend für das Team anmelden.

Bitte klicken Sie auf das gewünschte Datum, um sich anzumelden!

22. September 2023
26. September 2023
17. Oktober 2023
24. Oktober 2023
14. November 2023
16. November 2023

Aktive Sitzm?bel

Ab dem 01.06.2023 bieten wir Ihnen neben der Pausenfitness mit Frau Klimek-Bergander auch aktive Bürom?bel zur Leihe an. Unsere hochwertigen Sitzm?bel erm?glichen kontinuierliche Bewegung für mehr Energie, bessere Durchblutung und gesteigerte Konzentration.

Reservieren Sie Ihre pers?nlichen aktiven Sitzm?bel bei der Ansprechperson aus Ihrem Bereich. Nach der Buchung stellen wir Ihnen die M?bel zur Verfügung, um Ihren Arbeitsplatz in einen dynamischen und gesunden Ort zu verwandeln.

Besuchen Sie die Beschreibung, um weitere Informationen und unsere Auswahl an aktiven Bürom?beln zu entdecken.

Unser Team vom Hochschulsport freut sich darauf, Ihnen bei Ihrer Bestellung zu helfen.

 

 

Gesundheitsnetzwerk

fit@HoMe: Neues Gesundheitsnetzwerk an der 中国足球彩票_足彩胜负14场-投注*官网

Gesundheit ist unser kostbarstes Gut! Denn: Ein gesunder Geist in einem gesunden K?rper bildet die Grundlage für erfolgreiches Arbeiten und Studieren. Wir m?chten dazu beitragen, dass Sie sich an der 中国足球彩票_足彩胜负14场-投注*官网 rundum wohlfühlen k?nnen.

Um an unseren Angeboten teilzunehmen, müssen Sie kein Fitnessprofi sein. Alle Ma?nahmen sind für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleicherma?en geeignet. Wir sind davon überzeugt, dass es im Rahmen des betriebl. Gesundheitsmanagements keine Einheitsl?sung gibt, sondern vielmehr individuelle Unterstützung notwendig ist.

Neben der ?bewegten Pause“ , unseren neuen ?Aktiven Sitzm?beln“ und der Ausarbeitung regelm??iger und neuer Fitnessangebote gilt unser Augenmerk auch dem j?hrlich stattfindenden Gesundheitstag, mit der Unterstützung der Techniker Krankenkasse. Deshalb freuen wir uns auch über Ihre Ideen und Anregungen, wie wir mit der AG fit@HoMe noch besser auf Ihre Bedürfnisse eingehen k?nnen. Wir m?chten Sie ermutigen, Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und freuen uns darauf, Sie dabei zu unterstützen.

Gemeinsam k?nnen wir viel erreichen – für eine gesunde und erfolgreiche Zeit an der 中国足球彩票_足彩胜负14场-投注*官网!

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Arbeitsgruppe fit@home

v.l.n.r. M. Schneider, TK, M. P?tzsch, Hochschulsport, A. Kretzschmar, Dez. 4, Dr. K. Ranft, Kanzlerin, S. Gesell, Dez. 3, F. Thielicke, Dezernent Dez. 1, A. Stiller, Dez. 3, H. Wildenhain, FB WIW
nicht auf dem Foto: J. Schrade, TK, Denise H?rnicke, HMK, R. Lux, Hochschulbibliothek

 

 

 

Psychische Gesundheit

Partnerin

Techniker Krankenkasse

Auch als Student*in müssen Sie krankenversichert sein – entweder über einen Angeh?rigen in der Familienver?sicherung oder in Ihrer eigenen Versicherung für Studierende.

Unsere Angebote

Webseite der Techniker Krankenkasse

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Ansprechpartner für Physische Gesundheitsthemen und Fitness

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Marcel P?tzsch
Ansprechpartner fit@HoMe
Raum: Geb. 140
Telefon: +49 3461 46 2623

Ansprechpartner für psychische Gesundheitsthemen

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Frank Thielicke
Dezernent Personal; stellv. Kanzler
Raum: Hg/F/4/28
Telefon: +49 3461 46-2380
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