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[源生坊話你知] 乳酸菌的秘密! (獨家貼士)

乳酸菌(益生菌)一直係腸道健康/濕疹/便秘/敏感/抗菌既好幫手,市面上相關產品五花八門,好多家長同小編反映唔知點揀好煩惱,更試過買完俾小朋友食左都無效,小編今日同大家分享一下乳酸菌的秘密! 只有認真了解乳酸菌的常識,才能挑選適合自己的益生菌!



1. 菌種不同菌種要注意! 揀岩需要的益生菌! 只有單一菌株功效不足!

鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus GG, LGG
能調節腸道菌群、治療腹瀉、排毒及提高免疫力等功效。也可緩解濕疹、預防過敏體質。根據芬蘭學者研究報告,服用LGG乳酸菌可降低50%寶寶在2歲前罹患異位性皮膚炎的機會。

- 嗜乳酸桿菌(Lactobacillus acidophilus, A菌)
可分泌乳酸與抑制壞菌入侵、增強免疫力、使腸道菌叢正常化和抑制陰道黴菌生長,針對陰道預防感染的保健。

- 比菲德氏菌(Bifidobacterium species, B菌)
有助腸道菌叢正常化及改善病毒性腹瀉。此類菌株的雙歧結構,能有效卡在腸道表面構成保護膜,所以對於腸道防護作用極佳,如防止旅行時水土不服引發的腹瀉。
*乳糖不耐者* : 建議選用「嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilus)+「保加利亞乳酸菌(L. bulgaricus)+AB菌為宜,因此二類菌珠能快速分解乳糖成酸,並幫助AB菌的定殖生長。

- 乾酪乳酸桿菌(Lactobacillus casei, C菌)
預防腸道不適症狀、提昇免疫力、使腸道菌叢正常化和抑制過敏物質釋放。

2.
化學添加物 - 致敏添加劑要小心!

添加物主要是避免食品/原料黏結在一起或使產品外觀較易於客人接受,如二氧化矽(silicon dioxide)、硬脂酸鎂(magnesium stearate)、 人工色素等, 長期服用可能會引致過敏或其他不良影響。

3.
劑型
粉劑較膠囊/錠劑容易吞服且易吸收。錠劑製作過時中,不可避免的會經過高熱的加壓而製成錠,而造成菌株的壞死。

- 源生坊推薦: [纖綠 活性乳酸菌]
有助維持腸道健康,抑制害菌繁殖,改善濕疹,預防便秘
                                                                                                                                                           


- 以上菌種齊全(13種益生菌); 增加抗過敏菌株的定殖力,而非單一菌株產品
- 無化學添加物
- 粉劑狀易吸收
- 食用方便



原產地: 加拿大